En el apasionante viaje del judo, la disciplina, la técnica y la constancia se entrelazan. Sin embargo, detrás de cada hábil movimiento y estrategia existe a menudo un compañero silencioso pero indispensable: el cuaderno del judoka. Este modesto pero poderoso instrumento no solo es un registro de entrenamientos, sino una ventana hacia el progreso personal y la maestría.

En este blog, vamos a volcaros todo lo necesario para vuestro Cuaderno del Judoka, desentrañando su importancia en el desarrollo de los practicantes de judo. Desde su función como un diario de entrenamiento hasta su papel en la mejora continua, exploraremos cómo esta herramienta se convierte en un testigo fiel del viaje de cada judoka hacia la excelencia. Acompáñanos en este recorrido.

 

CUADERNO DEL JUDOKA 1

A través de esta primera parte del cuaderno del Judoka, conoceremos mucho más sobre esta disciplina.

Historia del Judo

 

Puedes ver más información visitando Kodokan Judo Institute, haciendo clic en este enlace.

 

Cuaderno del Judoka 2: Enseñanzas de J. Kano

 

SEIRYOKU-ZENYO y JITA-KYOEI

El “uso digno de los esfuerzos humanos” y “prosperidad mutua” son los principios básicos de la actividad social.

JUNDO SEISHO (de acuerdo con el camino, se vence al “ganar”)

A menudo los judokas olvidan el elevado propósito del judo y piensan erróneamente que éste reside en asuntos cotidianos, como ganar o perder. Si uno gana, debe ganar de acuerdo con los ideales del “camino”, y si pierde, debe perder de acuerdo con el “camino”. Incluso si uno pierde mientras actúa de acuerdo con el “camino”, hay mayor valor que si gana siguiendo “atajos”.

 

TAKUDO-KETSURYOKU (selección del camino y ejercicio del esfuerzo)

Así como hay muchos caminos que llegan a un solo destino, naturalmente existen diversos medios y métodos que ayudan a alcanzar un determinado propósito. En este caso, incluso cuando el propósito es bueno, si los medios y el método son equivocados, entonces uno no podrá lograr el propósito y el esfuerzo, por supuesto, terminará en el fracaso.

 

TSUTOMUREBA KANARAZU TASSU

El esfuerzo seguramente da como resultado el logro.

 Sólo hay un camino por el que los seres humanos deberían avanzar.

Incluso si estás en la cima del éxito o en las profundidades de un fracaso desalentador, sólo hay una manera de seguir adelante. En la cima del logro, no pierdas la concentración, busca el camino hacia lo mejor y llévalo aún más lejos. Si fracasas en algún esfuerzo, ceder a la desesperación o agonizar por ello es un desperdicio de energía. Afronta los fracasos y tómalos como son y supéralos, tomando siempre el mejor camino disponible. Eso es el Seiryoku-Zenyo.

 

KYOIKU NO KOTO

No hay nada en el mundo que sea mayor que la educación. La enseñanza virtuosa de una persona puede extenderse ampliamente a diez mil personas, y la instrucción cultivable de una generación puede extenderse a cien generaciones.

Para saber más: http://www.kodokanjudoinstitute.org/en/doctrine/word/

 

CÓMO VIVIR

  • Conviértete en una persona digna.
  • Esfuérzate por encarnar en tí mismo el espíritu del judo.
  • Actúa lo mejor que puedas y espera los resultados.
  • El verdadero valor de cada persona se puede medir por el aporte de su vida a la sociedad.
  • Los ambientes crean a las personas que hay en ellos.
  • Los seres humanos no deberían hacer el mal, deberían hacer solo el bien.
  • Todas las personas que nacen en este mundo deberían tener aspiraciones.
  • La determinación de una persona es suficiente para mover a diez millones de personas.
  • Si las personas que practican judo se unen con determinación, entonces ninguna dificultad será tan grande como para detenerlos.
  • El ideal de la sociedad humana al que nadie puede oponerse es que uno mismo y los demás florezcan mediante el compromiso mutuo y la ayuda de cada miembro de la sociedad.
  • No te inclines demasiado hacia el estudio del judo, ni tampoco hacia el estudio de las artes o las ciencias, sino que mantén el interés en ambas al mismo tiempo.

Para saber más: http://www.kodokanjudoinstitute.org/en/doctrine/word/03/